今週辺りから、再び心身とも不安定になってしまった。何より、一部の以前認知療法等で改善されてきていた問題が再び悪化して、物凄く辛い。苦し過ぎる。因みに仕事や人間関係ではなく、自分の内面や思考の歪み等に起因する？問題である。

そのため、仕事に関しても今日はいつもよりやらかしたりしてしまい、今のところメンタルまでは以前のように仕事に大きく波及していないものの、この先絶望しかない。

また、メンタル(自分の問題や思考)が原因なのか、体調が原因なのか分からないが、食欲はあるが、食後に気分が悪くなったり吐き気を催す事が増えた。夏バテとは全く違う感触。

やはり、早死したい。どう足掻いてもこれ以上は完全に生きるのが限界。

早く死んで全てから解放されたい。